2023年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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804 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 122.51g.
朝食: Riera Tostadas Multi Semillas, CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Milanesa de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso. 軽食/その他: Vimar Alfajor Glaseado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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