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Le faltan horas a mi día. 6:30 desayunando 7-8 gym 9-17 trabajo 18-19 fitboxing Hacer la compra, la cena y morir en el sofá. Así que hoy capricho de escalope relleno, pero en la air fryer. De postre piña. Necesito relax!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1022 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 157.25g.
朝食: Hacendado Peanut Balls, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Banana, Hacendado Fresa o Freson. 昼食: Coliflor, San Miguel Cerveza Especial , Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Cebollas, Tofu Blando. 夕食: Pimiento Rojo, Calabaza Asada, Cebolla Morada, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , My Veggie Day Escalope Vegano Brocoli. 軽食/その他: Piña, Manzana Golden, Oatly Leche de Avena. もっと...
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 コメント
Buf, te entiendo!! Aunque yo no puedo ir al gym por la mañana: si lo hago me arrastro todo el día!! Qué colores tan preciosos tiene tu plato!
2023年 01月 17日 投稿者: EvaSieteTres
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Buaaa mi día ayer fué igual,
A las 5 arriba, de 6-7 gym
De 7:30-17:30trabajar
17:30-19:00 comprar
Eso si yo a las 9 estoy en la cama cenado y todo
2023年 01月 17日 投稿者: kasetas
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igual pero llevo 2 semanas que mi franja de trabajo lo cubre todo menos las horas de sueño que no son muchas (7:00-20-00 currando más hora de de ida y hora de vuelta pues eso, me levanto a las 5:30, llego a casa a las 9 lo justo para preparar el picnic para el día siguiente, cenar y fundido en negro) he prescindido hasta del paseo a mediodía por qué lo hacía siempre hablando de cosas del curro por teams y ya no disfruto...
2023年 01月 18日 投稿者: sdelestal
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Madre mía por lo que veo estamos todos igual… deberíamos de trabajar el finde y librar entre semana 😂😂😂
2023年 01月 19日 投稿者: kasetas
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