2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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575 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 38.12g.
昼食: Tomates, Feijão Vermelho, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Morango Nesfit. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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