2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1085 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 130.09g.
朝食: Café Instantáneo . 昼食: Cocinero Aceite de Oliva, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Frizata Hamburguesa de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Molinos Ala Arroz Yamani. 軽食/その他: Mangos, CasanCrem Light Intenso, BC Mermelada Frutilla, Galletas de Arroz. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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