2023年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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456 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 13.93g | 炭水化物: 68.91g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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