2023年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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815 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 23.63g | 炭水化物: 68.10g.
朝食: Butter, Marmelade, Türkisches Fladenbrot. 昼食: Butter, Türkisches Fladenbrot, Metzgerfrisch Krakauer. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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