2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1335 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 171.14g.
朝食: Viola Плавленный Сыр, Сахар, Домик в Деревне Сливки 10, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин база. 昼食: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай, *Борщ, Мультизерновой Хлеб, Сироп. 夕食: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, *Салат огурцы/помидоры, Компот, Мёд. 軽食/その他: Айва, Чай, Яблоко Голден. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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