2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
2442 kcal
|
脂質: 98.80g | たんぱく質: 142.73g | 炭水化物: 250.85g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Салат Китайский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Просто Мёд , Ашан Авокадо Хасс. 昼食: Полет Пряники Имбирные, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Картофель, Пангасиус. 夕食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Тыквенные Семечки, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Огородников Горчичное Масло, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Красный Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Грудка Индейки, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|