Клубнично-банановое утро! кбжу на 100 гр 81к/8/0/12
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
2201 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 117.06g | 炭水化物: 304.99g.
朝食: Вятушка Молоко 2%, Фитодар Какао-Порошок, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Deland Варенье Черносмородиновое, Вятушка Молоко 2%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Бкк Булочки Фитнес, Грудка Индейки. 夕食: Магнит Банан, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Лента Сёмга. 軽食/その他: Deland Варенье Черносмородиновое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 🍓 ❤️ 🍌 Десерт Клубнично-Банановое Облако ☁️. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Добрый день. А можно рецепт этой красоты, пожалуйста?))
2023年 01月 17日 投稿者: nas24tena
|
nas24tena, Ничего сложного.
творог 400 гр.обезжиренный. 3 гр.сахзам, ванилина по вкусу, отдельно развела желатин 12 гр. в 30 мл.воды, распустила и потом ещё добавила воды 220 мл. Смешала с творогом и взбила погружным блендером.
Отдельно развела по рецепту на упаковке клубничное желе.
дальше выкладывала в стаканы слоями и добавляла клубнику и банан. )
2023年 01月 17日 投稿者: fitoNushka
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|