2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
157.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1296 kcal
|
脂質: 29.55g | たんぱく質: 132.89g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Campina Сливки 10%, Дикси Киви, ВкусВилл Мука Рисовая, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Из Углича Перепелиные Яйца, Рузский Творог Обезжиренный . 昼食: Черкизово Фрикадельки Легкое Меню, Дикси Мандарины, Помидоры, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Даниловский Пшеничный с Травами, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|