2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1422 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 150.76g.
朝食: Nöm Topfen Mager, Milfina Joghurt 3,6%, Erdbeeren, Kellogg's Müslix Classic. 昼食: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Foodspring Protein Bar Crunchy Peanut. 夕食: Echt Herzhaft Paprikahuhn, Recheis Bandnudeln. 軽食/その他: Billa Makronen, Crane Protein Riegel Vanille. もっと...
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体重に変化ありません
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