2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1019 kcal
|
脂質: 41.89g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 97.19g.
朝食: Геркулес Овсянка, Мёд, Вареное Яйцо. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Редька, Рис Вареный. 夕食: Сыр, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Сметана , Сырники, Грецкие Орехи, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|