|
Сбросить вес не сложно Сложнее принять новый образ жизни если нужна помощь- вэлком в инст @nelly_restart личный рестарт запущен 5 лет назад Пишу программу питания на сброс веса, набор массы и поддержания, так же сертифицированный тренер,к Вашим услугам
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1694 kcal
|
脂質: 95.59g | たんぱく質: 112.26g | 炭水化物: 90.35g.
朝食: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Сердце Говяжье, Рис Вареный. 軽食/その他: Хлеб, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, JLC Кефир 3,2%, Творог 18%. もっと...
|
|