2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1008 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 95.83g.
朝食: Bizcocho Proteico, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Nuez, Durazno, Manzana Verde. 昼食: Chauchas, Zapallo Hervido, Tomates, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Milanesa de Pollo, Tomates Cherry, Zanahoria, Zapallo Hervido, Huevo Duro. 軽食/その他: Santa María Galletitas de Vainilla, Gentech Barra de Proteína, La Paulina Queso Port Salut, Nuez, Helado, Sprite Sprite , Frutillas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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