2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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766 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: Махеевъ Соус Цезарь, Макароны с Курицей, Варенье, Кировский Печенье К Кофе, Молоко. 昼食: Аджика, Молоко, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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