2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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2833 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 150.54g | 炭水化物: 388.54g.
朝食前: 롯데제과 Abc 블루베리 요거트 초콜릿. 朝食: 파리바게트 콘소보루 크림빵, 허쉬 초코크림 샌드위치 쿠키, 삼립 돌아온 이상해씨의 초코팡팡, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 昼食: 아미푸드 별사탕, 경단, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. 夕食: 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 軽食/その他: 롯데제과 Abc 블루베리 요거트 초콜릿, 마이프로틴 식물성 코팅 크리스피 와퍼, 백설기, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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