|
Вечерний вес 😠😠
|
112.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1508 kcal
|
脂質: 117.39g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 36.39g.
朝食: Сыр Голландский, Селянське Сливки 33%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Санта Бремор Восьминоги в Заливці, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Майонез, Гуакамоле, Вареное Яйцо. 夕食: Кето Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда или Эдам . もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|