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another pound gone
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 21日:
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694 kcal
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脂質: 21.61g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 夕食: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Steak (Lean Only Eaten), Strawberries, Butter Whipped (Salted), Celery, Tanimura & Antle Green Onion, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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