Решила узнать, как похудеть с искусственным интеллектом. 😄
Английский текст уж очень обобщающий, хотя с ним не поспоришь, и правда описаны важные моменты в вопросах похудения, но никакой конкретики.
Хорошо. Задаю очень точный вопрос (но видимо не достаточно)) Хотела пять упражнений - получи, и ничего , что два из них не на ту группу мышц. Хотя человеческий интеллект найдет и в этом логику: "Нужно нагружать тело равномерно, по всем группам. Ты же не попросила "только на попу", а всего лишь "с акцентом")). Ладно, уточняю еще более точно )
В итоге, просто делай подъёмы на носки со всем инвентарем, а описание техники, да фиг ним , главное задницу приподними в первом упражнении, а в остальных опускай все к пяткам, поднимая правую ногу в сторону. 😂😂😂 Что ж, вопросов больше не имею, вполне исчерпывающе, пошла тренить
