2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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324 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 17.79g | 炭水化物: 29.52g.
朝食: Pão Torrado, Oggi Picolé Chocolate Zero, Requeijão, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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