2023年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 8.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1863 kcal 脂質: 109.46g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 162.06g.   朝食: Омлет с Молоком, Творожная Масса, MinusL Sahne Zum Kochen, Кофе. 夕食: Козинаки, Козинаки, Чай, Капустный Салат, Сливочное Масло, Телятина Отварная, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Сметана , Гороховый Суп. 軽食/その他: Чай. もっと...
週に0.1 kg増量中

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ZhannaZ777の体重の記録


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