2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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396 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 10.16g | 炭水化物: 65.56g.
朝食: Зеленый Чай, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, Зеленый Чай. 夕食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Чай, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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