2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1447 kcal
|
脂質: 66.51g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 139.17g.
朝食: Кофе, Очень Сахар, Витебское Молоко Творог 1%, Овсяно-блин шоко. 昼食: Грудинка Свиная Жареная, Витебское Молоко Сыр Российский Традиционный 35%, Мясны Куток Колбаса Эстонская, Блины тонкие*. 軽食/その他: Блины тонкие*, Ганна Паштет Любительский, Евроопт Хлебец Бельгийский , Евроопт Яблоко . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|