2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1342 kcal
|
脂質: 61.06g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Халва, Евроопт Курага, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. 軽食/その他: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Бабушкина Крынка Творог 1%, Витьба Вивайли Пломбир, Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|