2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1562 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 113.06g.
朝食: Ferrero Нутелла, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Творог, Яблоко. 昼食: Krusovice Пиво Темное, Оболонь Пиво Светлое, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Сельдь Соленая, Таврия в Куриная Отбивная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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