2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1447 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 121.79g | 炭水化物: 155.94g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina di Riso Integrale, Proteine Whey, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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