2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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981 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Nestlé Chokito, Kibon Fruttare Mousse de Morango, Angu, Farofa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salpicão de Frango, Cenouras. 夕食: Peccin Trento Chocolate, Batatas Fritas sem Gordura, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Alessandra Oliveira2の体重の記録
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