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Domingou Rio 40° Só se vive uma vez.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1424 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 119.88g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Café. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sadia Linguiça Guanabara, Pão Francês sem Miolo, Café. もっと...
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2536 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, 休憩 - 17 時間 41 分, 睡眠 - 5 時間 54 分. もっと...
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