2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
2659 kcal
|
脂質: 96.31g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 372.46g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Черноголовка Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Гранд Фри, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Сырный Соус . 夕食: Ferrero Nutella, Большевик Барни Молоко, Степ Конфета, Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Картофель Отварной, Бухта Изобилия Креветки Отборные. 軽食/その他: Помело, Сочный Сок Яблоко-Белый Виноград, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Варенье Черничное, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мёд. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|