2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1655 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 162.37g.
朝食: Milch 1,5%, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Dolce Gusto Café au Lait, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade. 昼食: Café Con Leche ☕️, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Reis (Gekocht). 夕食: Salakis Feta Natur, REWE Bio Falafel Bällchen. 軽食/その他: Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Duplo Duplo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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