2023年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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361 kcal
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脂質: 13.20g | たんぱく質: 18.80g | 炭水化物: 38.73g.
朝食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Café au Lait, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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