2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
156.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1380 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 105.23g | 炭水化物: 133.21g.
朝食: Campina Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Рыбное Дело Креветки в Рассоле, Сахалин Рыба Кета Стейки, Bombbar Соус Сладкий Томат, Пятерочка Манго, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Рис, Дикси Мандарины, Помидоры, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Мария Мука Пшеничная . 夕食: Даниловский Пшеничный с Травами, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Мороженое Фисташка. もっと...
|
体重に変化ありません
|