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30г. білків на порцію 👏🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1597 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 169.65g.
朝食: Lidl Bułka Twist, Delikate Serek Śmietankowy, Семга Слабосоленая. 昼食: Кетчуп, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), McDonald's Muffin z Truskawkami i Białą Czekoladą. 軽食/その他: Krasnystaw Maślanka, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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vachislavovnakristiの体重の記録
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