2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1942 kcal
|
脂質: 110.24g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: Увелка Гречка , Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. 昼食: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты. 夕食: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Крабовых Палочек, Салат Овощной. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Солью. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|