2015年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 21日:
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1320 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 138.91g | 炭水化物: 66.92g.
朝食: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. 昼食: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Berger Wellness Schinken. 夕食: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Bergader Bavaria Blu, Mischkornbrot. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ja! Weizen Vollkornmehl, Rama Butter, Grandessa Blütenhonig, Gefrorene Himbeeren, Ei, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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