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Essas festas de fim de ano me quebraram! Pelo menos estou voltando antes do Carnaval 😅
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73.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1022 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 88.83g.
昼食: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate, Pêssegos, Sadia Mussarela, Ovo, Feijão Preto Cozido. 夕食: Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. 軽食/その他: Uvas, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cebolas, Grão-de-Bico Cozido, Uvas, Queijo Provolone, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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