2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 62 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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2332 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 333.10g.
朝食: Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Snyder's of Hanover Whole Grain Tortilla Chips, Pomegranate, Calavo Avocado, Philadelphia Original Cream Cheese, Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Costco Everything Bagel. 昼食: Pomegranate, Bananas . 夕食: Philadelphia Original Cream Cheese, Open Nature Wild Caught Raw Shrimp, Three Ladies Rice Paper, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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