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2077 kcal aujourd'hui sans compter ce que je vais manger ce soir , encore une journée au travail ou je mange n'importe comment. Et pourtant c'était l'endroit où je faisais le plus attention avant....
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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2076 kcal
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脂質: 99.64g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 224.75g.
朝食: Leader Price Chocolat Noir 85%, Paul Pain Au Chocolat, St Michel Madeleines au Chocolat , Lidl Yaourt Nature, Cappuccino. 昼食: Oranges, Netto Munster, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maison Larzul Langue de Bœuf Sauce Madère. 軽食/その他: Nutella Nutella, Crêpes Nature. もっと...
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 コメント
bon courage Aurore et bravo pour le chemin parcouru
2023年 01月 14日 投稿者: olivierb80
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C'est ton jour "OFF",tu vas recharger tes réserves de glycogène, ça va te booster, te pèse pas durant quelques jours le temps que ça soit consommé.
2023年 01月 14日 投稿者: 🌿Lau Keto🌿
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