2023年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
1504 kcal
|
脂質: 63.39g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Формовой на Ржаной Закваске , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Slim Dream Смузи Банан Яблоко, Соусом Песто, Брокколи на Пару, SPAR Куриная Паровая Котлета. 夕食: Фаршированный Блинчик с Креветками, Menza Том Ям. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы, Каждый День Яблочное Пюре. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|