2023年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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391 kcal
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脂質: 6.09g | たんぱく質: 15.18g | 炭水化物: 69.60g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Multi Semillas, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Tomates, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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