2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
157.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
|
1247 kcal
|
脂質: 46.61g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: Campina Сливки 10%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Зеленый Листовой Салат, Хлеб Насущный Круассан , ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Магнит Картофель, Дикси Киви, Избенка Свекла Отварная, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. もっと...
|
体重に変化ありません
|