2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
156.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
1154 kcal
|
脂質: 38.91g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 95.36g.
朝食: Campina Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Яйцо , Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Лента Баклажан , Избенка Свекла Отварная, Дикси Мандарины, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). 夕食: Избенка Свекла Отварная, Окраина Холодец Домашний, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に7 kg減量中
|