2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1402 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Варенье, Творог 5%, Блины на Молоке. 昼食: Магнит Торт Панчо, SPAR Суп с Фрикадельками из Индейки . 夕食: Сухари, Акконд Латтарико, Салат Овощной со Сметаной, Вешенки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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