2023年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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810 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 68.96g.
朝食: Honing, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 朝食後: Havermoutkoekje. 昼食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 夕食: Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. 軽食/その他: AH Ananas Vers. もっと...
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体重に変化ありません
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