2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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622 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 9.81g.
昼食: Boiled Egg, Ginger , Cauliflower Rice, Kroger Tilapia Fillets, Butter (Salted) . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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