2015年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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829 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 107.69g.
朝食: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Mangos, Melón, Piña, Lala Queso Cottage, Pan Integral. 昼食: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. 夕食: Lala Yoghurt. もっと...
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2542 kcal
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運動:
勉強 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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