2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
|
1251 kcal
|
脂質: 42.92g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Nöm Pro 35 Erdbeere. 夕食: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Berger Chilischinken, Ei, Philadelphia Meerrettich, Gurke (mit Schale), Ölz Super Soft Sandwich. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Foodspring Protein Bar Crunchy Peanut, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|