2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1781 kcal
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脂質: 86.58g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 222.42g.
軽食/その他: Lacta Bis Chocolate , Lacta Bis (30g), Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Yoki Pipoca Natural com Sal. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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