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penghijauan 🤭
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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860 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 103.49g.
昼食: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Tomat Ceri, Putih Telur, My Roti Roti Gandum. 夕食: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Lemon, Sambal Goreng, Labu Siam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ayam Goreng, Petai, Tahu Susu, Fukumi Beras Porang. 軽食/その他: Tango Waffle Choco Hazelnut. もっと...
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1431 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 座る - 3 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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