2023年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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550 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 13.00g.
昼食: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken. 軽食/その他: Hilo Life Spicy Salsa Chips. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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